Pasul 1- reconostinta

Ziua 2


10 pasi spre recunostinta


Spune-mi te rog, care sunt felul gandurilor pe care le ai in decursul unei zile?


Ai impresia ca esti pedepsit/pedepsita de Dumnezeu?
Ai impresia ca ceilalti nu te inteleg?
Ai impresia ca totul merge spre mai rau?
Te consolezi cu “Toti vom muri la un moment dat”? Mai si razi magareste pe tema asta?
Ai impresia ca “ti se vede varsta” ?

Poate gandesti lucruri de genul asta si nici nu iti dai seama? Nu le constientizezi?


Te invit astazi sa iti cumperi un stilou/piz/creion si un caiet, cat mai colorate sau office, cum iti plac tie. Este necesar sa-ti fie drag sa scrii cu/in ele.
Si te rog sa notezi toate aceste ganduri care iti vin.


Stiu stiu, ori nu ai timp, sau copiii, ori sotul, sau ti-e lene….
Si stii ce? E in regula. Cand ai ganduri asemanatoare cu cele de mai sus si gasesti o gramada de scuze sa nu schimbi situatia in care te afli, atunci nu te poate ajuta nimeni.


Cand in schimb ai ganduri ca cele de sus, si vrei cu adevarat sa schimbi ceva, atunci acest exercitiu este pentru tine, si urmatoarele 8 zile din cele 10 vor fi pline cu acemenea exercitii.


Repet : La stiloul si caietul si noteaza toate gandurile care nu- ti dau pace.
Ai notat?

Ok, acum luam pe rand fiecare afirmatie si o demontam: Cum?
De exemplu : Sa luam “Sunt pedepsita de Dumnezeu” – Si scriem, Dumnezeu nu pedepseste, el iarta si iubeste. In plus, privind la viata mea – am x, y, z, lucruri sau oameni care ma iubesc si au grija de mine, am medici buni, am animalute langa casa, am prieteni, am flori si soare si ploaie, toate date de Dumnezeu. El ma iubeste, nu ma pedepseste.

Ai inteles?

Daca nu, scrie-mi si le discutam pe ale tale specific.

Daca ai inteles, e grozav!

Ne vedem maine la ziua 3 cu inca un exercitiu ! 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.