Zambeste cu lupus

Pasul 4 – Recunoștință

Am considerat necesar să reamintesc:

Cand apar ganduri negative – scrie-le si demonteaza-le!

Scrie zilnic 10 lucruri pentru care ești recunoscător/recunoscatoare.

Activează ancora de 2 ori pe zi.

Pentru a ajunge la starea de recunoștință este necesar exercițiul zilnic, repetarea lui.

Am fost educați să vedem lucrurile negative din copilărie. Gândește-te câți ani au luat că tu sa înveți asta, cat timp ai stat în casa părinților?

Nu te aștepta să schimbi asta in 2 zile.

Creierul trebuie reeducat și asta se întâmplă doar cu antrenament zilnic.

Ne auzim mâine!